Stilul de viață modern vine la pachet cu beneficii, dar și cu riscuri greu de anticipat. Zilnic, mii de români adoptă obiceiuri care, în timp, pot duce la afecțiuni neurologice grave.
Doctorul neurochirurg Dan Benția trage un semnal de alarmă asupra a cinci comportamente comune, dar periculoase, care pot duce la afecțiuni ce necesită intervenție chirurgicală.
- Folosirea excesivă a telefonului mobil și „gâtul de text”
„Consider ca cel mai nociv obicei al ultimilor ani este cel legat de folosirea excesivă a telefonului mobil care determină și o poziție incorectă a gâtului. Menținută ore întregi pune presiune constantă pe coloana cervicală, astfel pe termen lung, acest lucru poate duce la hernie de disc cervicală sau mielopatie , afecțiuni care pot necesita intervenție chirurgicală dacă nu sunt tratate la timp. Sfatul meu pentru noi toți este ca la fiecare 30 de minute să luăm o pauză de 1 minut pentru a ne întinde, a mișca gâtul și a ne schimba poziția”
- Statul prelungit pe scaun fără pauze
„Concluzia mea este că sedentarismul este la fel e periculos precum fumatul. Statul îndelungat la birou, în poziție incorectă, afectează grav coloana lombară. Discurile intervertebrale sunt comprimate, iar nervii spinali pot fi afectați. Nu este deloc rar să vedem hernia de disc lombară la persoane sedentare. Sfatul medicului este acela de a ne ridica cel puțin o dată pe oră, să facem câțiva pași, dar și folosirea unui scaun ergonomic poate ameliora impactul statului la birou”
- Ignorarea migrenelor și automedicația excesivă
„Observ în ultimii ani că tot mai mulți pacienți își singuri tratează migrenele cu pastile, fără să investigheze cauzele. Unele dureri de cap pot masca probleme neurologice serioase, cum ar fi tumori cerebrale, malformații vasculare sau anevrisme. Sfatul meu este ca atunci când Dacă migrenele sunt frecvente, persistente sau diferite de cele obișnuite, mergeți la un consult neurologic sau neurochirurgical, nu vă tratați singuri sau căutând remedii pe internet„
- Dormitul incorect și saltelele necorespunzătoare
„Poate părea banal, dar o saltea nepotrivită sau o pernă prea înaltă poate duce la compresii nervoase și probleme cervicale sau lombare. În timp, se pot dezvolta afecțiuni care ajung să necesite operații de decompresie. Sfatul meu ar fi unul practice – Investește într-o saltea ortopedică și schimbă perna la fiecare 1-2 ani„
- Exerciții fizice intense fără supraveghere sau încălzire
„Sportul făcut haotic sau ridicarea greutăților fără antrenament adecvat provoacă adesea leziuni ale coloanei vertebrale, mai ales la nivel lombar. Discurile intervertebrale pot suferi rupturi, iar în unele cazuri se ajunge direct pe masa de operație de aceea încălzirea și postura corectă sunt esențiale. Evită să te antrenezi singur în mod agresiv„
“Văd frecvent pacienți în jur de 30-40 de ani cu afecțiuni neurologice avansate, cauzate de obiceiuri aparent banale. Educația și prevenția sunt esențiale. Nu aștepta să simți durerea înainte să schimbi ceva în stilul tău de viață, “declară neurochirurgul Dan Benția
Distribuie pe rețele de socializare
Alte articole
Festivalul Etniilor ajunge la ediția jubiliară! Timișoara celebrează diversitatea culturală a Banatului
Centrul de Cultură și Artă al Județului Timiș organizează duminică, 14 iunie, cea de-a XXV-a ediție a Festivalului Etniilor. Sursa de Vest See Full Bio
VIDEO: Tânără diagnosticată cu cancer, prima pacientă de la Clinica Odobescu, operată cu ajutorul noului robot chirurgical
La Clinica de Obstetrică și Ginecologie din cadrul Spitalului Municipal Timișoara a fost realizată prima operație cu ajutorul noului robot chirurgical. Sursa de Vest See Full Bio
Violență extremă! Două persoane au fost bătute crunt de un individ, în plină stradă
Caz revoltător, anchetat de polițiștii bihoreni. Un individ de 31 de ani este acuzat de lovirea sau alte violențe și tulburarea ordinii și liniștii publice după ce a bătut cu bestialitate două persoane. Sursa de Vest See Full Bio
VIDEO: Lucrări în forță pe tronsonul de cale ferată Lugoj – Timișoara Est! A fost demontată vechea structura feroviară din zona Pădurea Verde
Cu mai puțin de o lună rămasă până la împlinirea termenului impus de PNRR pentru finalizarea modernizării Lotului 2 din magistrala feroviară Caransebeș – Timișoara – Arad, constructorul trage tare pentru a termina lucrările la timp. Sursa de Vest See Full Bio
Reprezentanți ai Comisiei Europene au vizitat Stația de Tratare a Apei Bega, un proiect major de modernizare a infrastructurii de apă din vestul țării
Stația de Tratare a Apei Bega din Timișoara, unul dintre cele mai mari obiective de infrastructură de apă aflate în modernizare cu fonduri europene, a fost vizitată în această săptămână de reprezentanți ai Comisiei Europene, ai Ministerului Investițiilor și Proiectelor Europene – Autoritatea de Management pentru Programul Dezvoltare Durabilă și Tranziție Justă (AM PDDTJ) și […]
Șoferii de tir, buni de plată! Au curs amenzile pentru cei care au condus automarfarele în zonele interzise din oraș
De la începutul acestui an, polițiștii locali au efectuat verificări în cazul șoferilor care nu au respectat legislația și au condus sau staționat maşini de mare tonaj în zone interzise din Timișoara. Sursa de Vest See Full Bio
Scandal violent pe terasa unui local, între mai mulți bărbați! Situația a degenerat când unul dintre indivizi a scos un cuțit
Doi bărbați au fost reținuți pentru 24 de ore de polițiști, în urma unui conflict izbucnit seara trecută pe terasa unui local din municipiul Hunedoara. Sursa de Vest See Full Bio
Impact devastator, pe centura Timișoarei! Un om a murit pe loc, într-un accident în care au fost implicate trei mașini și un tir
S-a dat alarma, în urmă cu foarte puțin timp, după un accident rutier grav, petrecut pe șoseaua de ocolire a Timișoarei, în zona localității Giroc. Sursa de Vest See Full Bio
Video: Durere fără margini! Matias, copilul ucis într-un accident cumplit, la Dumbrăvița, condus pe ultimul drum, de o mare de oameni
Momente sfâșietoare pentru familia, prietenii și colegii lui Matias, adolescentul de 16 ani care și-a pierdut viața în urma unui accident rutier produs la Dumbrăvița. Sursa de Vest See Full Bio
Alin Popoviciu, un politician care nu poate fi luat în serios! Marilen Pirtea: Spune lucruri doar pentru efectul mediatic
Președintele PNL Timiș, stinge incendiul pe care l-a generat secretarul general al organizației, Alin Popoviciu, care anunța săptămâna trecută, că liberalii vor funcția de city manager al Timișoarei, în schimbul colaborării cu USR. Sursa de Vest See Full Bio
De la remorca PSD, la căruța USR! Primarul din Buziaș prevede un viitor sumbru pentru PNL, în timp ce Pirtea îl așteaptă cu demisia
PNL Timiș pare tot mai departe de imaginea unui partid unit. În timp ce președintele filialei încearcă să păstreze aparențele, în organizație se conturează tot mai bine o tabără de contestatari. Sursa de Vest See Full Bio
Rețele noi de apă și canalizare în patru localități din Timiș! Investițiile se ridică la peste 33 de milioane de lei
Aquatim a finalizat recent lucrările din cadrul unui contract de investiții ce a vizat modernizarea rețelelor de apă și canalizare în patru localități din județul Timiș: Jebel, Liebling, Ciacova și Voiteg. Sursa de Vest See Full Bio
Ocolul lumii, fără bilet de avion! Flight Festival revine în curând la Timișoara, cu un concept inedit
Doar două săptămâni ne mai despart de Flight Festival, unul dintre cele mai așteptate evenimente muzicale din vestul țării. Sursa de Vest See Full Bio
Aproximativ 3.500 de candidați sunt așteptați la Bacalaureatul din acest an, în județul Timiș! Iată calendarul examenelor
Inspectoratul Școlar Județean Timiș anunță că aproximativ 3.500 de candidați sunt așteptați să participe la sesiunea iunie–iulie 2026 a examenului național de Bacalaureat, un număr similar celui înregistrat anul trecut. Sursa de Vest See Full Bio
Circulația vaporașelor pe Bega, suspendată temporar, sâmbătă, pentru desfășurarea unei competiții cu ambarcațiuni reciclabile!
Transportul public pe Canalul Bega va fi suspendat temporar sâmbătă, 6 iunie, din cauza desfășurării evenimentului „Make it! Race it! Recycle it!”. Sursa de Vest See Full Bio
Schimbări în jurul Gării de Nord și Gării de Sud din Timișoara! Vor fi amenajate zone drop-off, noi stații de transport public și trasee pietonale
Primăria Timișoara vrea să modernizeze zonele din jurul Gării de Nord și Gării de Sud! Sursa de Vest See Full Bio
Adio, dar rămân cu tine! Pirtea rupe colaborarea cu PSD, dar păstrează acordul de la nivelul CJT! Vrea o colaborare și cu USR
Președintele PNL Timiș joacă la două capete, pe plan local. Vrea și cu PSD, și cu USR. Pe rând, în echipe diferite. Sursa de Vest See Full Bio
VIDEO: Noi imagini ale inconștienței! Copii, pe trotinetă electrică, filmați în trafic, printre mașini
Un nou incident care implică trotinetiști în trafic, la Timișoara. Doi copii au fost filmați în timp ce se deplasau pe liniile de tramvai și printre mașini, pe aceeași trotinetă electrică. Sursa de Vest See Full Bio
Lasă un răspuns