Stilul de viață modern vine la pachet cu beneficii, dar și cu riscuri greu de anticipat. Zilnic, mii de români adoptă obiceiuri care, în timp, pot duce la afecțiuni neurologice grave.
Doctorul neurochirurg Dan Benția trage un semnal de alarmă asupra a cinci comportamente comune, dar periculoase, care pot duce la afecțiuni ce necesită intervenție chirurgicală.
- Folosirea excesivă a telefonului mobil și „gâtul de text”
„Consider ca cel mai nociv obicei al ultimilor ani este cel legat de folosirea excesivă a telefonului mobil care determină și o poziție incorectă a gâtului. Menținută ore întregi pune presiune constantă pe coloana cervicală, astfel pe termen lung, acest lucru poate duce la hernie de disc cervicală sau mielopatie , afecțiuni care pot necesita intervenție chirurgicală dacă nu sunt tratate la timp. Sfatul meu pentru noi toți este ca la fiecare 30 de minute să luăm o pauză de 1 minut pentru a ne întinde, a mișca gâtul și a ne schimba poziția”
- Statul prelungit pe scaun fără pauze
„Concluzia mea este că sedentarismul este la fel e periculos precum fumatul. Statul îndelungat la birou, în poziție incorectă, afectează grav coloana lombară. Discurile intervertebrale sunt comprimate, iar nervii spinali pot fi afectați. Nu este deloc rar să vedem hernia de disc lombară la persoane sedentare. Sfatul medicului este acela de a ne ridica cel puțin o dată pe oră, să facem câțiva pași, dar și folosirea unui scaun ergonomic poate ameliora impactul statului la birou”
- Ignorarea migrenelor și automedicația excesivă
„Observ în ultimii ani că tot mai mulți pacienți își singuri tratează migrenele cu pastile, fără să investigheze cauzele. Unele dureri de cap pot masca probleme neurologice serioase, cum ar fi tumori cerebrale, malformații vasculare sau anevrisme. Sfatul meu este ca atunci când Dacă migrenele sunt frecvente, persistente sau diferite de cele obișnuite, mergeți la un consult neurologic sau neurochirurgical, nu vă tratați singuri sau căutând remedii pe internet„
- Dormitul incorect și saltelele necorespunzătoare
„Poate părea banal, dar o saltea nepotrivită sau o pernă prea înaltă poate duce la compresii nervoase și probleme cervicale sau lombare. În timp, se pot dezvolta afecțiuni care ajung să necesite operații de decompresie. Sfatul meu ar fi unul practice – Investește într-o saltea ortopedică și schimbă perna la fiecare 1-2 ani„
- Exerciții fizice intense fără supraveghere sau încălzire
„Sportul făcut haotic sau ridicarea greutăților fără antrenament adecvat provoacă adesea leziuni ale coloanei vertebrale, mai ales la nivel lombar. Discurile intervertebrale pot suferi rupturi, iar în unele cazuri se ajunge direct pe masa de operație de aceea încălzirea și postura corectă sunt esențiale. Evită să te antrenezi singur în mod agresiv„
“Văd frecvent pacienți în jur de 30-40 de ani cu afecțiuni neurologice avansate, cauzate de obiceiuri aparent banale. Educația și prevenția sunt esențiale. Nu aștepta să simți durerea înainte să schimbi ceva în stilul tău de viață, “declară neurochirurgul Dan Benția
Distribuie pe rețele de socializare
Alte articole
Șofer încătușat de polițiști! A fost prins beat la volan, două zile consecutiv!
Un caz de inconștiență extremă a fost înregistrat de polițiștii care făceau controale în trafic. Un bărbat de 36 de ani a fost prins de polițiști conducând sub influența alcoolului două zile la rând. Sursa de Vest See Full Bio
House of Lazart transformă arta în sprijin pentru copiii vulnerabili! Lansare de colecție și eveniment caritabil
House of Lazart aduce în prim-plan puterea artei de a transforma emoția în sprijin concret, odată cu lansarea primei colecții de piese vestimentare și home decor, lucrate manual, în cadrul evenimentului caritabil „Angels’ Story – Povestea celor 13 îngerași”. Sursa de Vest See Full Bio
Porți deschise la Opera Națională din Timișoara! Descoperă spațiile de dincolo de scenă, prin tururi ghidate, dar și secrete din spatele producțiilor
Opera Națională Română din Timișoara invită publicul larg să descopere universul fascinant al teatrului liric, cu ocazia Zilei porților deschise. Sursa de Vest See Full Bio
Tinerii din Timișoara, invitați să-și descopere direcția în carieră, la BRIDGE, un eveniment organizat de AISEC
Într-un context în care schimbările rapide ale pieței muncii fac alegerea unei cariere tot mai dificilă, AIESEC în Timișoara organizează evenimentul BRIDGE, dedicat tinerilor. Sursa de Vest See Full Bio
Grindeanu, tranșant după întâlnirea regională de la Timișoara! Lucrurile nu mai pot continua așa!
PSD a încheiat astăzi, seria întâlnirilor regionale pe tema direcției în care va merge partidul în continuare. Practic liderii locali au fost consultați dacă trebuie sau nu să rămână la guvernare. Sursa de Vest See Full Bio
Călin Dobra câștigă definitiv procesul cu fostul primar, Claudiu Buciu! Probele care au cântărit greu, în decizia magistraților
Primarul municipiului Lugoj, Călin Dobra, a câștigat definitiv procesul deschis fostului edil, Claudiu Buciu, într-un dosar privind prejudicierea imaginii și reputației. Sursa de Vest See Full Bio
CCIA Timiș sprijină mediul de afaceri în adaptarea la noile reglementări fiscale din 2026!
Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș organizează în data de 29 aprilie, ora 10.00, un seminar interactiv dedicat celor mai recente schimbări fiscale cu impact asupra activității agenților economici în anul 2026. Sursa de Vest See Full Bio
Atenție, șoferi! Mai multe locuri de parcare devin indisponibile temporar! Se curăță străzile orașului
Primăria Timișoara anunță reluarea programului „Curățenia până la bordură”. Astfel, utilajele SaluT vor efectua operațiuni de măturat mecanizat și spălare a carosabilului, inclusiv în zona marginală a acestuia, unde sunt amenajate locurile de parcare. Sursa de Vest See Full Bio
VIDEO: Doi samsari imobiliari din PSD dau lovitura pe piața imobiliară. Tranzacția dubioasă care îl leagă pe Alfred Simonis de Raimond Rusu, primarul controversat din Becicherecu Mic
Aproape 3 hectare de teren intravilan, parcelat și poziționat în comuna Sânandrei, la drumul județean, au fost cumpărate la un preț de doar 11 euro pe metru pătrat. De șapte ori sub nivelul pieței. Sursa de Vest See Full Bio
Banatul, între gastronomie și marketing politic din bani publici! Alfred Simonis gătește și servește manipularea cu succes
În politica locală, există două tipuri de proiecte: cele care schimbă realitatea și cele care schimbă percepția asupra ei. Sursa de Vest See Full Bio
Vaporașele de pe Bega vor circula în continuare pe traseu restrâns! Anunțul STPT
Societatea de Transport Public Timișoara anunță prelungirea modificării temporare a circulației vaporetto, ca urmare a lucrărilor de reabilitare la Podul Iuliu Maniu, cunoscut ca Podul Muncii. Sursa de Vest See Full Bio
Concedieri la Primăria Ghiroda! Se face redimensionarea aparatului administrativ, în baza ordonanței Guvernului
Un val de concedieri a fost aprobat în administrația locală din Ghiroda, după ce Consiliul Local a decis reducerea aparatului administrativ al primăriei. Sursa de Vest See Full Bio
Bărbat, amenințat cu un briceag și jefuit, în stradă! Banditul era chiar partenerul de pahar
Un bărbat în vârstă de 49 de ani, a cerut ajutor polițiștilor după ce a fost tâlhărit. Sursa de Vest See Full Bio
Diagnostic, tratament și monitorizare la Clinica de Hematologie a Spitalului Clinic Municipal de Urgență Timișoara
Ziua Internațională a Hemofiliei, marcată anual în 17 aprilie, aduce în prim-plan o realitate îngrijorătoare: la nivel global, un număr semnificativ de persoane care suferă de această boală rămân nediagnosticate și, implicit, netratate. Sursa de Vest See Full Bio
Un nou tronson de cale ferată modernizată, deschis între Lugoj și Timișoara Est
Circulația feroviară s-a deschids pe un nou segment modernizat, în lungime de aproape 10 kilometri, pe raza Sucursalei Regionale de Căi Ferate Timișoara. Sursa de Vest See Full Bio
Mesaj alarmant pe social media! O persoană anunță că strânge fonduri pentru asasinarea președintelui Nicușor Dan! Polițiștii au deschis o anchetă
Anchetă în desfășurare la această oră, după ce, pe o rețea de socializare, a apărut o postare alarmantă, care instigă la violență asupra unui demnitar public. Sursa de Vest See Full Bio
Un nou pod educațional, între Timișoara și Paris! UVT și Sorbonne Nouvelle au semnat o convenție de colaborare științifică și pedagogică
Un parteneriat academic a fost oficializat între Universitatea de Vest din Timișoara și Université Sorbonne Nouvelle, marcând un pas important în consolidarea cooperării internaționale în domeniul educației și cercetării. Sursa de Vest See Full Bio
CCIAT lansează un nou curs gratuit de „Expert dezvoltare durabilă”, prin proiectul „Evoluția Tehnologiilor Rapide = Evoluția Carierei Angajaților din Regiunea Vest!”
Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș în calitate de beneficiar și Expert Business Center SRL, partener, anunță demararea unei noi serii a cursului GRATUIT de EXPERT DEZVOLTARE DURABILĂ, derulat în cadrul Proiectului ”Evoluția Tehnologiilor Rapide = Evoluția Carierei Angajaților din Regiunea Vest!, ID 317710, cofinanțate din Fondul Social European Plus prin Programul Educație și […]
Lasă un răspuns